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排便時に肛門が痛い、出血するといった不快な症状に代表される痔。多くの場合、便秘や下痢といったお通じのトラブルを解消すると、痔の改善にもつながります。そのためには、生活習慣を見直すことが不可欠です。ここでは、痔の予防に役立つ基礎知識や、自分でできる痔の対策などをお届けします。