働く人の健康

SEの肩こりや首の痛み、ずっとパソコン作業だから仕方ない？【原因と対策】

介護職は中腰の作業が多く腰が痛い。腕も疲れる【原因と対策】

長時間の運転や荷物の積み下ろしで、腰が痛い【原因と対策】

前かがみのライン作業で、腰も肩も痛くてガチガチ【原因と対策】

仕事中のドライアイ、目の乾きや不快感が気になる【原因と対策 】

SE、ドライバー、オペレーター…。体を動かさない職業におすすめのセルフケア【まとめ読み】

腕や手の関節が痛い。しびれも感じる【原因と対策】

介護職、看護師、物流スタッフ…。体をよく動かす職業におすすめのセルフケア【まとめ読み】

冷やす？温める？疲れ目やドライアイの改善法【まとめ読み】

花粉症・ストレス・寝不足…。春の不調の原因と対策【まとめ読み】

片頭痛で仕事や家事ができない【原因と対策】

仕事中、ギュッと締めつけられるような頭痛が…【原因と対策】

スマホは目にきつい？疲れ目やドライアイの疑問を解決【健康豆知識】

立ち仕事で足がむくむ。ふくらはぎもパンパン【原因と対策】

足のむくみや疲れがすごい。デスクワークなのに…【原因と対策】

仕事や人間関係のストレスで落ち込む。もしかして、うつ？【原因と対策】

その不調、「ストレス」ケアで、改善！【まとめ読み】

忙しくても元気に！働く人のためのセルフケア【まとめ読み】

生理痛が毎月ひどくて、頭も痛い【原因と対策】

夜勤や交代勤務で生活リズムが乱れて寝不足【原因と対策】

寝不足で、眠気がとれない。仕事中にウトウト…【原因と対策】

睡眠は8時間？羊を数えるとよい？睡眠の疑問を解決【健康豆知識】

ホットフラッシュの汗やほてりがひどい【原因と対策】

緊張するとすぐ下痢や腹痛に・・・。やっぱりストレス!?【原因と対策】

接待や宴会が多く胃の調子が悪い【原因と対策】

仕事のストレスで胃がキリキリする…【原因と対策】

季節の変わり目、なぜか胃が痛い…【原因と対策】

パソコン仕事で夕方の疲れ目がひどい。目の奥も重い【原因と対策】

立ち仕事で腰が痛い。荷物を持つのもツラい【原因と対策】

パソコン作業のせいで肩こりがひどい。首のこりも…【原因と対策】

慢性的に腰が痛い。デスクワークで負担は少ないのに？【原因と対策】

週末に寝だめしても、月曜の朝からぐったり疲れている【原因と対策】

デスクワークになって、体調が悪く疲れが抜けない【原因と対策】

仕事に加え、育児や介護で、心も体も休まるヒマがない【原因と対策】