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からだの悩み
SEの肩こりや首の痛み、ずっとパソコン作業だから仕方ない?【原因と対策】
医学博士・健康科学アドバイザー 福田千晶先生監修
介護職は中腰の作業が多く腰が痛い。腕も疲れる【原因と対策】
長時間の運転や荷物の積み下ろしで、腰が痛い【原因と対策】
前かがみのライン作業で、腰も肩も痛くてガチガチ【原因と対策】
仕事中のドライアイ、目の乾きや不快感が気になる【原因と対策 】
後藤眼科医院院長 後藤英樹先生監修
SE、ドライバー、オペレーター…。体を動かさない職業におすすめのセルフケア【まとめ読み】
腕や手の関節が痛い。しびれも感じる【原因と対策】
介護職、看護師、物流スタッフ…。体をよく動かす職業におすすめのセルフケア【まとめ読み】
冷やす?温める?疲れ目やドライアイの改善法【まとめ読み】
花粉症・ストレス・寝不足…。春の不調の原因と対策【まとめ読み】
片頭痛で仕事や家事ができない【原因と対策】
埼玉医科大学医学部脳神経内科名誉教授 荒木信夫先生監修
仕事中、ギュッと締めつけられるような頭痛が…【原因と対策】
スマホは目にきつい?疲れ目やドライアイの疑問を解決【健康豆知識】
立ち仕事で足がむくむ。ふくらはぎもパンパン【原因と対策】
足のむくみや疲れがすごい。デスクワークなのに…【原因と対策】
仕事や人間関係のストレスで落ち込む。もしかして、うつ?【原因と対策】
その不調、「ストレス」ケアで、改善!【まとめ読み】
忙しくても元気に!働く人のためのセルフケア【まとめ読み】
生理痛が毎月ひどくて、頭も痛い【原因と対策】
よしの女性診療所院長 吉野一枝先生監修
夜勤や交代勤務で生活リズムが乱れて寝不足【原因と対策】
医学博士・秋田大学大学院医学系研究科精神科学講座教授 三島和夫先生監修
寝不足で、眠気がとれない。仕事中にウトウト…【原因と対策】
睡眠は8時間?羊を数えるとよい?睡眠の疑問を解決【健康豆知識】
ホットフラッシュの汗やほてりがひどい【原因と対策】
百合レディスクリニック院長 丸本百合子先生監修
緊張するとすぐ下痢や腹痛に・・・。やっぱりストレス!?【原因と対策】
三重県立看護大学学長 菱沼典子先生監修
接待や宴会が多く胃の調子が悪い【原因と対策】
兵庫医科大学内科学消化管科主任教授 三輪洋人先生監修
仕事のストレスで胃がキリキリする…【原因と対策】
季節の変わり目、なぜか胃が痛い…【原因と対策】
パソコン仕事で夕方の疲れ目がひどい。目の奥も重い【原因と対策】
立ち仕事で腰が痛い。荷物を持つのもツラい【原因と対策】
パソコン作業のせいで肩こりがひどい。首のこりも…【原因と対策】
慢性的に腰が痛い。デスクワークで負担は少ないのに?【原因と対策】
週末に寝だめしても、月曜の朝からぐったり疲れている【原因と対策】
デスクワークになって、体調が悪く疲れが抜けない【原因と対策】
仕事に加え、育児や介護で、心も体も休まるヒマがない【原因と対策】
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