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肩こり・首こり・腰痛

肩こりや首こり、腰痛などは、立ちっぱなしや座りっぱなしなどで同じ姿勢を続けていると起こることがあります。ここでは、そんな疲れや痛みを解消するためのコツや役に立つ対策をお届けします。加齢とともに注意したい五十肩(四十肩)や、気になる子どもの肩こりについての対処法もご紹介します。