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腰痛・肩こり・腕の痛み

腰痛、肩こり、腕の痛みは、立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢、長時間の同じ作業などにより起こることがあります。ここでは、そんな疲れや痛みを解消するコツや役に立つ対策をご紹介。慢性的な腰痛、加齢とともに注意したい五十肩(四十肩)、子どもの肩こり、腱鞘炎についての対処法もお届けします。