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更年期

更年期とは、閉経をはさんだ前後約10年間のこと。ホットフラッシュ(のぼせ、ほてり、発汗)、肩こり、腰痛、頭痛、倦怠感、イライラ、うつ状態といった症状に悩む女性が増え、日常生活に支障をきたす場合は「更年期障害」と呼ばれます。更年期に起こる不調は、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)という2種類の卵巣ホルモン(女性ホルモン)の分泌量が急激に減少することにより起こります。卵巣ホルモンの働きやリズムを知ることで、更年期を健やかに過ごすためにぜひ役立ててください。