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からだの悩み

「慢性的な腰痛をどうにかしたい」「すぐ肩がこる」「よく胃痛がする」「頻尿が気になる」「疲れがとれない」…。そんな健康の悩みや不調について、医師をはじめとする専門家がアドバイス。自分で簡単に実行できるセルフケアのコツなどをご紹介します。

疲れ・ストレス・倦怠感

肩こり・首こり・腰痛

疲れ目・ドライアイ

胃痛

尿もれ・頻尿

便秘・下痢

睡眠

頭が痛い

足が痛い