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からだの悩み

「ちょっと調子が悪い」「なんだか最近、疲れが・・・」。そんな体の不調や違和感を放置していませんか?ここでは、健康のちょっとした悩みについて医師をはじめとする専門家がアドバイス。自分で簡単に実行できるセルフケアのコツなどをご紹介します。

疲れ・ストレス・倦怠感

肩こり・首こり・腰痛

疲れ目・ドライアイ

胃痛

尿もれ・頻尿

便秘・下痢

睡眠

頭が痛い

足が痛い