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健康入浴法

「入浴にはどんな効果がある?」「腰痛や肩こりに効くお風呂の入り方は?」「リラックスできるお湯の温度」など、知っておくときっと役に立つ、入浴についての情報をわかりやすくご説明します。毎日のバスタイムを活用して、いきいきと健康的に過ごしましょう!