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妊娠期の歯のケアとQ&A よく見られている記事

2016年3月30日

妊娠するとつわりなどで歯のケアがしづらくなる場合があります。ハブラシ(歯ブラシ)のサイズを小さめに変えたり、ハミガキ(歯磨き)を変えたりしていろいろ試してみましょう。

妊娠期の歯と歯肉

出産すると歯がだめになる?

妊娠そのものが直接、歯にダメージを与えることはありません。ただ、妊娠中はお腹が大きくなり、動きづらくなるため、歯のケアも怠ってしまいがちです。つわりがあれば、口の中にハブラシを入れることさえできなくなる人もいます。

また、妊娠中は子宮が徐々に大きくなり、胃を圧迫するため、一度にたくさんの量を食べることができなくなります。このため、妊娠中はどうしても食事や間食の回数が多くなってしまいます。

こうした要因が重なって、妊娠中の口の中は不衛生な状態が続きやすく、その結果、むし歯や歯肉炎を招いたり、悪化させたりしがちなのです。

妊娠して歯ぐきから出血しやすくなった

歯周病菌には、女性ホルモンの影響で増殖するものがあります。また、女性ホルモンは、歯肉の毛細血管に作用して歯周病の炎症を増大させるともいわれています。

そんな女性ホルモンの分泌が、もっとも盛んになるのが妊娠期。さらに妊娠中は、つわりなどの影響で、歯みがきがおろそかになったり、食事や間食の回数が多くなったりして、歯垢がたまりやすく、歯肉が炎症を起こしやすくなっています。妊娠中にはできるだけ、歯と歯肉の境目にハブラシをきちんと当ててみがくように心がけてください。

妊娠してすぐむし歯(虫歯)になった

妊娠自体で、むし歯になることはありませんが、妊娠中はつわりなどで歯のケアがおろそかになったり、間食の回数が増えたりして、むし歯リスクが高くなっているのは事実。また、妊娠すると、両親学級などで歯科健診を受けるため、その際、もともとあったむし歯が発見されるケースも多いようです。

妊娠期のむし歯(虫歯)や歯周病は胎児に影響?

重度の歯周病は、低体重児出産や早産との関連が注目されています。そのメカニズムはまだはっきりとはわかっていませんが、歯周病による炎症によってつくられた物質が、血流を通して、子宮に影響するためだと考えられています。

むし歯には、今のところ、そのような報告はありませんが、歯がうずいたり、痛んだりするのは、ストレスですから、母体にとっても胎児にとっても、好ましいことではありません。

妊娠期の歯のケア(つわり対策・むし歯)

つわりでハブラシ(歯ブラシ)をいれると気分が悪くなる

ハブラシが舌に当たると、嘔吐反射が起きやすくなります。つわりの時期は、ヘッドが小さめのハブラシを使うといいですね。ヘッドが小さめのハブラシであせらずゆっくりとみがけば、ハブラシが舌に当たりにくいので、歯みがきが少しラクになるのではないでしょうか。

さらに、ハミガキ選びにもひと工夫。爽快感を抑えた子ども向けハミガキを使うのもおすすめです。ハミガキの香りで、ムカムカそのものが抑えられたという人もいますから、いろいろ試してみましょう。それでもダメな場合には、口をすすぐだけでもかまいません。無理せず、できることからやってみてください。

妊娠中にむし歯(虫歯)発見、治す方がいい?

一般に、妊娠5~8カ月の安定期であれば、治療しても問題ないとされています。妊娠の状態や歯の痛み具合などを歯医者さんに告げて、いつ治療するのがのぞましいか相談してみましょう。

出産後は育児に追われて、歯医者さんに通う時間がなかなかとれないようです。また、授乳期間中はお腹がすいて、間食が多くなりやすいうえ、育児疲れで、歯をみがかずにちょっと横になったりすることも多いので、口の中が不衛生になりがちです。こうしたことから、むし歯は出産後に一気に悪化することが非常に多いのです。

可能であれば、むし歯はできるだけ早く治療すること。もちろん、日々の歯みがきもきちんとていねいに行うことが大切です。

妊娠期の栄養と歯の健康の関係

胎児にカルシウムを奪われ歯が弱くなる?

胎児にカルシウムが奪われて、歯が衰えるということはありません。ただし、女性は妊娠中を含めて、カルシウムが不足しがちですので、努めてカルシウムを摂取するように心がけてください。

妊娠中の栄養が子どもの歯質に影響する?

子どもの歯のもととなる歯の芽(歯胚)は、乳歯の場合、胎生7週めごろからつくられ始めています。ですから、妊娠中の栄養状態は、子どもの歯の質に影響することがあります。カルシウムやたんぱく質など、歯に必要な栄養をたっぷり含んだ、バランスのよい食事を摂って、丈夫な歯をつくりましょう。
 
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